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睡眠不足的危害有哪些

  睡眠不足是现在很多人都会出现的,要么是经常加班没有时间睡觉,要么就是遇到了烦心的事情睡不着,要么就是因为卧室的环境不好睡不着……可是,不管是什么原因造成的睡眠不足,都会给我们带来巨大的危害。因此,了解失眠症的危害就显得极为重要了,那么,睡眠不足会有哪些危害呢?沈阳失眠医院专家为患者介绍睡眠不足的危害。
 
  一、影响发育:对于孩子来说,经常失眠的话会影响到孩子的发育,还会对儿童的智力成长有阻碍的作用。对于一个处在生长发育时期的少年儿童来讲,身体发育状况的好坏,与休息质量的好坏有着颇为密切的关系。
 
  二、诱发疾病:充足适宜的休息可以预防疾病的发生,也能在已患疾病时促让病情减轻与好转。但是如果人长期休息不足的话,不仅会是人的免疫力下降,易感冒发烧等等,而且也会让人体一些疾病复发。
 
  三、疲劳不堪:失眠症最常见的影响就是导致人们疲劳不堪,本来结束了一天的工作以后,身心就已经处于乏力的状态了,人体内的各组织器官都处于不断的生理活动过程之中,会消耗大量的营养物质,还会积累起来大量的代谢废物,如乳酸,当这些代谢废物积累到一定程度,人就会感到疲劳。这个时候如果没有好好休息的话,就会让人体生理功能受到伤害,神经系统调节失灵,人体的抵抗力也会有所下降。
 
  以上内容就是对睡眠不足危害的介绍了,相信大家看过之后,对失眠症的危害已经有了一定的了解了,希望对大家能有所帮助。作为患者的家属,在为患者的选择医院的时候,我们就得为患者选择正规的专科医院接受治疗,以免由于治疗不规范以及服务不周等原因,造成不必要的损害。
 
  温馨提醒:沈阳失眠医院拥有领先的检验仪器和高端的医学诊疗设备,能有效的帮助患者解决各种精神疾病问题。另外,如果您有什么疑问或者需要帮助的话,都可以拨打健康热线 024-31279655 或者点击在线咨询与我院在线专家取得联系,专家会尽量帮助您解决相关问题。

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沈阳国防医院是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的公立品牌医院...查看详情

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  • 张军
  • 张军

    精神科首席专家
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    精神科学术带头人

    运用国家专利技术治疗失眠、抑郁、精神分裂、焦虑、强迫症等精神疾病。

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