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怎么治疗磨牙引起的失眠

沈阳失眠医院的失眠专家告诉我们,磨牙是一种常见的生理现象。由于患者本人并不知道自己会磨牙,但是会给别人造成非常大的困扰,尤其是夫妻之间,磨牙经常会让对方失眠难以入睡,从而影响到彼此的身心健康。那么,怎么治疗磨牙引起的失眠?

沈阳失眠医院的专家指出,对于有磨牙情况的患者,可以通过睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等方法,来减轻大脑的兴奋状态,还可以调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。

怎么治疗磨牙引起的失眠?

(1)睡眠中唤醒刺激的治疗

通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

(2)调整牙合治疗

通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

(3)肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

(4)减轻大脑兴奋治疗

睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

沈阳失眠医院温馨提示:失眠是我们日常生活中的常见现象,但是需要我们给予足够的关心和重视,长期失眠更不利于我们的身心健康,需要积极的采取有效措施予以排解和消除,找回睡眠和健康。如果您还有什么不明白的地方,请随时咨询我院的在线专家,专家会给您带来最专业的解答。

 

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沈阳国防医院是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的公立品牌医院...查看详情

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  • 张军
  • 张军

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    精神科学术带头人

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